Relations toxiques · 25 mars 2025
Sous emprise... Ces mots résonnent comme un mal invisible et dévastateur, une toile qui se tisse lentement autour de l’individu, jusqu’à l’étouffer. Ce phénomène ne se résume pas à une simple relation de domination. L’emprise psychologique s’installe souvent sous des airs de tendresse, de bienveillance ou d’amour. Par Aouatif ROBERT | psytherapieparis.fr
Parentalité - Éducation positive · 10 mars 2025
Du baby blues à la dépression post-partum Si le baby-blues persiste au-delà d’un mois, il peut évoluer vers une dépression post-partum dont les symptômes sont plus sévères. Touchant environ 20 % des mères, elle peut survenir à tout moment la première année après la naissance et s’installer.
Parentalité - Éducation positive · 13 janvier 2025
Le baby blues, qu’est-ce que c’est ? La période post-partum, qui suit l'accouchement, peut s'avérer émotionnellement éprouvante et causer une déprime passagère, même si la grossesse a été bien vécue. Dû à des bouleversements hormonaux, le baby blues touche environ 60% des femmes et dure une quinzaine jours. Par Aouatif ROBERT | psytherapieparis.fr
Lutter contre les violences · 27 septembre 2023
Le harcèlement scolaire est une agression physique et/ou verbale répétée. Il se manifeste par la répétition de mots et d’actes blessants, prenant diverses formes visant à nuire, humilier et intimider. L’enfant ciblé se sent isolé et démuni dans un environnement hostile. Certains enfants participent activement au harcèlement, profitant de l'effet de groupe, tandis que d'autres sont des témoins ou spectateurs passifs et silencieux. Adultes comme enfants ont parfois du mal à...
Développement personnel · 01 février 2023
Qu’est-ce que le syndrome de l’imposteur ? Le syndrome de l'imposteur, c’est cette petite voix intérieure qui répète « tu n'es pas capable, pas à la hauteur », « tu n’es pas valable, pas à ta place », « on va te démasquer tôt ou tard ». Le syndrome de l'imposteur, c'est l'impression d'être surestimé(e) et la crainte que l’imposture soit révélée au grand jour. Par Aouatif ROBERT | psytherapieparis.fr
Relations toxiques · 20 janvier 2021
Chantage affectif, manipulation, domination, négation des émotions, dénigrement, humiliation, surprotection ou démission, violence verbale ou physique... ce sont les mécanismes de maltraitance dont usent les parents toxiques avec leur enfant (considéré comme leur propriété). Multipliant injonctions et interdictions, ils sèment des « graines de peur, d’obligation ou de culpabilité » (selon la formule de la psychothérapeute Susan Forward). Par Aouatif ROBERT | psytherapieparis.fr
Développement personnel · 20 mai 2020
« Toutes les grandes personnes ont d'abord été des enfants, mais peu d'entre elles s'en souviennent. » (Antoine de Saint-Exupéry) L'enfant intérieur désigne la part enfantine (siège des émotions où sont stockées joies et peines) de l'adulte. Par Aouatif ROBERT | psytherapieparis.fr
Développement personnel · 27 avril 2020
Pensez-vous être une personne qui a de la valeur ? Vous considérez comme valable et légitime ? L’estime de soi est l’évaluation que l’on fait de soi-même. Elle est également assimilée à l’affirmation de soi. Une estime de soi élevée permet de se sentir bien dans sa peau et dans sa vie. Une estime de soi faible peut générer des difficultés relationnelles, voire un mal-être et des épisodes dépressifs. Par Aouatif ROBERT | psytherapieparis.fr
Développement personnel · 25 avril 2020
Il était une fois, une seule fois, dans un des pays de notre monde, un homme que tous appelaient le Magicien des Peurs. Ce qu’il faut savoir, avant d’en dire plus, c’est que toutes les femmes, tous les hommes et tous les enfants de ce pays étaient habités par des peurs innombrables. (Jacques Salomé, "Contes à guérir, Contes à grandir") Par Aouatif ROBERT | psytherapieparis.fr
Développement personnel · 30 mars 2020
Je me suis oubliée pour être aimée. À trop me conformer aux attentes des autres, je ne savais même pas ce que je voulais pour moi, ce dont j’avais besoin ou envie. Je vivais dans l’ombre de celle que j’étais réellement. Par Aouatif ROBERT | psytherapieparis.fr